Каждый из нас оказывается в ситуациях, вызывающих беспокойство и страх, вынуждающих провалиться в продолжительные тревожные размышления. Кажется, все просто и понятно, но найти решение не получается, какая-то невидимая сила мешает двигаться вперед — это срабатывают поведенческие сценарии, автоматизмы, приобретенные еще в детстве. Когда таких ситуаций много или вся жизнь кажется одной большой проблемой, из которой все сложнее и сложнее выбраться, решением является работа над собственными психологическими установками, особенностями восприятия, мышления и поведения.