В психологической работе я использую следующие подходы: транзактный анализ, когнитивно-поведенческую терапию, коучинг. Данные инструменты помогают понять мешающие особенности мышления и поведения, скорректировать их, создать новые установки, способы восприятия себя и окружающего мира. В процессе работы меняется формат общения в отношениях, семье и на работе. Пропадает интерес критиковать и осуждать себя и окружающих, становится значительно легче понимать других людей, выбирая более эффективную и полезную форму взаимодействия с ними.

Большое внимание в процессе консультаций уделяется проработке взрослой психологической части, определения и понимания собственного детского и родительского состояния. Во время терапии рассматриваются различные, отличающиеся от существующих у клиента, модели отношений с собой и с социумом. Психологические изменения помогают укрепить самооценку, сделать себя более ответственным, целеустремленным и самодостаточным, при этом искренним, легким и открытым человеком, улучшают понимание окружающих людей и общение с ними.

Каждый из нас оказывается в ситуациях, вызывающих беспокойство и страх, вынуждающих провалиться в продолжительные тревожные размышления. Кажется, все просто и понятно, но найти решение не получается, какая-то невидимая сила мешает двигаться вперед — это срабатывают поведенческие сценарии, автоматизмы, приобретенные еще в детстве. Когда таких ситуаций много или вся жизнь кажется одной большой проблемой, из которой все сложнее и сложнее выбраться, решением является работа над собственными психологическими установками, особенностями восприятия, мышления и поведения.

Мой интерес к психологии появился в следствии собственных жизненных трудностей, решение которым я никак не мог найти. Недовольство результатами в карьере и проблемы в построении отношений годами не давали покоя и ближе к 30 годам привели меня к работе с психологом. На этапе прохождения терапии появился интерес дополнительного собственного развития через получение психологического образования. Собранные в процессе обучения и терапии знания, и навыки вызвали интерес применить накопленный опыт в качестве психолога-консультанта. На сегодняшний день я консультирую уже более 5 лет, используя в основном транзактный анализ и когнитивно-поведенческую терапию.

В работе психологом я стараюсь помочь клиентам понять, принять и полюбить себя, перестать вести борьбу с самим собой, сменив критику, упреки и осуждения на поддержку, признание и заботу. Во время терапии идет коррекция внутренних ограничивающих установок, мешающих двигаться вперед, как в деловой, так и в личной сфере. Появляется уверенность в себе, навык быть в контакте как с самим с собой, так и с окружающим социумом.